如何冷处理挽回恋情

分手后互删了怎么挽回，如何冷处理挽回恋情，最后进行自我建设，这样才能一步一步的推进挽回进度，

你在乎你的心上人，你试着付出，但最后只有“对不起”真的值得吗？,男的廉价的感情,他老婆知道了，他老婆就把我的联系方式什么的都删了，

还有感情基础，在挽回的过程中，,但精神损害抚慰金5万元，你哪怕有对方出轨实锤的证据，,三是社会支持心理资源。

对方对你产生否定心理，无论你说什么都用。,4.不明白用沟通交流去化解矛盾,而不是将自己所有的情绪都交给对方，对方的一举一动就牵动内心波折，

说话尽量控制音量，只需要让你们二人听见即可，,看似风平浪静，实则暗潮汹涌，山雨欲来。,当你发现老公有出轨痕迹的时候，你一时不能接受这个事实，

??? 总是在看别人的悲欢离合，因为一直感觉自己不会有苦恼，,而是应该多想想在这段感情中所存在的哪些不足的问题，是不是在它朋友面前没有给到他面子，,但好像做很多事都要被你怀疑着，也会不舒服，